Digiuno: una settimana per alleggerire corpo e anima

Intervento di Stefania Piloni

Un seminario residenziale di otto giorni, organizzato da La Grande Via, un’opportunità per purificare corpo e mente, per liberarsi dalle tossine accumulate nell’organismo e promuovere la rigenerazione cellulare attraverso un percorso scientifico monitorato da medici e con esercizi di rinnovamento guidati da maestri. Le giornate saranno scandite da pratiche di risveglio con yoga meditativo e respirazione consapevole con Lucia Vigiani, camminate contemplative in natura e momenti di relax.

Il programma prevede conferenze di approfondimenti tematici con medici esperti: il potere delle piante e delle erbe con lezioni di Aromaroutine e Ayurmeda con Stefania Piloni, il microbiota, le buone pratiche del digiuno e l’impatto delle emozioni con il dottor Roberto Calcaterra, laboratori dell’anima con le psicologhe e psicoterapeute Caterina Ferrara e Adele Carli, laboratorio di consapevolezza corporea con il metodo Feldenkrais, approfondimenti con la terapista alimentare naturale e inclusiva esperta in medicina integrata Mara di Noia e momenti di espressione creativa con Laura Zavalloni.

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