QUANDO LA PRIMAVERA AVANZA, AVANZANO ANCHE LA STANCHEZZA E LA FATICA DI UN RISVEGLIO CHE COINVOLGE TUTTO L’ORGANISMO. POSSIAMO PERÒ REAGIRE GRAZIE ALL’AIUTO DELLA NATURA.
Il ginseng femminile
Si comincia con una radice, l’Eleuterococco o ginseng siberiano: ottimo antistress, è un tonico un salvavita per le donne sotto pressione, oltre che un aiuto per la ciclicità […]
IL SONNO RIGENERA, PERMETTE DI RICARICARE LE PILE, ANCHE QUELLE MENTALI, ATTRAVERSO I SOGNI CHE SONO UNA PREZIOSA RISERVA DELL’INCONSCIO. NON A CASO PASSIAMO QUASI UN TERZO DELLA NOSTRA VITA DORMENDO.
Già, ma che fare quando ansia e preoccupazioni – come in questo periodo – impediscono di scivolare serenamente tra le braccia di Morfeo?
Le piante, […]
L’OLIO DI OLIVA, RIGOROSAMENTE EXTRAVERGINE, È SICURAMENTE UNO DEI CONDIMENTI DA PRIVILEGIARE E NON FAR MAI MANCARE NELLA NOSTRA DISPENSA.
Molto ricco di acidi grassi monoinsaturi, più del doppio dell’olio di girasole, per fare un esempio, è utile per mantenere bassi i livelli di LDL (colesterolo cattivo). Vari studi lo definiscono come il condimento più […]
UNA CREMA ALLA ROSA FAI-DA-TE DA REGALARE E REGALARVI. LA ROSA È FITOESTROGENICA E PERCIÒ MOLTO INDICATA PER LA PELLE FEMMINILE.
LA RICETTA
Ingredienti
10 grammi di Olio di Rosa Mosqueta
30 grammi di acqua di Rose
15 grammi di Olio di Mandorle dolci
(oppure olio di Jojoba, germe di grano, olio di sesamo o di girasole)
15 grammi di burro […]
SECONDO UN RECENTE STUDIO AMERICANO DUE PORZIONI AL GIORNO CONTRIBUIREBBERO AD AUMENTARE LA FERTILITÀ NEGLI UOMINI
Anti-aging, ottime per l’elasticità della pelle e per i capelli: le mandorle sono da sempre ingrediente fondamentale di preparati cosmetici. In gravidanza l’olio è apprezzato per massaggi antismagliature, mentre una manciatina di semi come snack contribuisce ad apportare acidi […]
QUALI RIMEDI NATURALI CI VENGONO IN AIUTO PER COMBATTERE L’ANSIA?
Stati d’ansia e di stress possono facilmente provocare palpitazioni o tachicardia. È un problema comune per esempio a molte future mamme in vista del parto. Per riportare le cose alla normalità è utile il Biancospino, una piccola pianta dalle grandi virtù sia per il sistema […]
UNA PIANTA DALLE MOLTEPLICI PROPRIETÀ BENEFICHE PER IL NOSTRO ORGANISMO
La Maca, nota anche come Viagra o Ginseng peruviano, è una tuberosa simile a una piccola rapa (il suo nome botanico è Lepidium Meyenii Walp) che cresce a circa 4.000 metri sulle catene andine del Perù. Le popolazioni locali la inseriscono a ragione nella dieta, […]
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